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Frauen-Gesundheit

Ernährung ist für Schwangere ein wichtiges Thema. Aber wie sieht es vor der Empfängnis aus? Eine opt...

Stress, Schlaf & Stimmung

Theoretisch gesehen klingt das Arbeiten von zu Hause nach einer grossartigen Idee. Keine Anfahrt, Py...

Energie & Wohlbefinden

Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff, der an vielen Prozessen im Körper beteiligt ist. Sie kenne...

Sport & Fitness

Die Diätindustrie ist weltweit ein 100-Milliarden-Dollar-Geschäft. Nicht verwunderlich, dass wir stä...

Sehkraft

Wir alle verwenden digitale Geräte in unserem Alltag, ohne dass wir uns viele Gedanken darüber mache...

Energie & Wohlbefinden

Das hören wir immer wieder: Alle Nährstoffe, die wir für eine optimale Gesundheit benötigen, können ...

Mobilität & Knochen

Landläufig wird gesagt, dass Kalzium für starke Knochen sorgt. Obwohl es stimmt, ist es eine zu einf...

Schlaf, Gedächtnis & Stimmung

Stress äussert sich auf viele verschiedene Arten –emotional wie auch körperlich. Der Körper ist dara...

Immunität

Wollen wir über Wohlbefinden sprechen, so müssen wir unbedingt auch das Immunsystem berücksichtigen....